腰痛 | KURAGE online

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「 2023年01月14日 」 の情報 

【うつ伏せに寝て揺らすだけ】腰と背中をゆるめてほぐす!腰痛改善ずぼらストレッチ

2023/1/14  

腰痛が気になる人、筋肉が緊張して背中や腰の力みが取れない人におすすめの、寝たまま簡単にできるストレッチのご紹介です。嬉しい効果がたくさんあると

体の片側だけに痛みや不調が出るのは「ゆがみ」のサイン?【整体プロのアドバイス】

2023/1/14  

「肩コリ」「腰痛」「便秘」「冷え性」「視力」「猫背」「生理痛」ほか、ゆるめるだけで、いっきに改善! 自然にやせる! 「自力整体」とは、「整体施術のプロの

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