「 2023年01月14日 」 の情報
【うつ伏せに寝て揺らすだけ】腰と背中をゆるめてほぐす！腰痛改善ずぼらストレッチ
2023/1/14
腰痛が気になる人、筋肉が緊張して背中や腰の力みが取れない人におすすめの、寝たまま簡単にできるストレッチのご紹介です。嬉しい効果がたくさんあると
体の片側だけに痛みや不調が出るのは「ゆがみ」のサイン？【整体プロのアドバイス】
2023/1/14
「肩コリ」「腰痛」「便秘」「冷え性」「視力」「猫背」「生理痛」ほか、ゆるめるだけで、いっきに改善！ 自然にやせる！ 「自力整体」とは、「整体施術のプロの