姿勢・肩こり改善に！姿勢を整えて二の腕を引き締めるトレーニング - eltha - ORICON NEWS

在宅ワークで1日のほとんどを前屈みの姿勢で過ごされていると、肩が前に入った状態を体が記憶し、二の腕がたるみやすく、腰痛・肩こりにもなりやすくなります。関連キーワードはありません