「 2020年10月31日 」 の情報 

在宅勤務が続いており、肩こり、眼精疲労、腰痛が激しくなりました。特にリモート会議のストレスが重いです。会社にいるのと比べて、気軽に会話

つらい月経中の腰痛を改善したい女性へ／あんしん漢方が無料相談を開始. 何をしていても辛い月経中の腰痛。日常生活に支障をきたして困っている方、

図解まんがと合わせて解説していこう。 第3回 腰痛予防の30秒ストレッチ. 前回、ぎっくり腰になったときの応急処置について解説しました。腰に

置き鍼やお灸を使うのも効果的です。 腰痛や坐骨神経痛がなかなか治らない場合、痛む部分ではなく、離れた場所に原因があるかもしれません。 筆者

ストレスが解消されるだけでなく血行が良くなるため、腰痛や肩こりの予防にもなるのも嬉しいポイント。 休日や仕事帰りのジムで汗を流す時間が