「 2020年10月29日 」 の情報 

腰痛予防にも効果【お腹痩せ】に効く簡単ストレッチ. Beauty News Tokyo. 2020年10月29日 18:25 0. 忙しさのあまり体を動かすことなく１日を終え

足関節の背屈制限から動作不良が生じて、腰痛や肩の痛みに繋がる可能性も十分に考えられます。 まずは、足関節の柔軟性が不足しているかチェック

コロナ禍や働き方改革で在宅ライフでの睡眠の質が見直される中、腰痛にもつながるベッドの不快な沈み過ぎを、ユーザーが自分で解消できるツール

マシンやダンベル、そして自重トレーニングなど、種目も数百種類ある中からチョイスできるので、腰痛や肩こりのある方でも姿勢に合わせたメニュー