「 ジム 」 の情報 

腰痛. 八田エミリが活動できなかった一つ目の理由は“腰痛”である。 彼女は、普段からジムでトレーニングをしている。 しかし、ある日トレーニング中に腰へ

急性的な腰痛、たとえば「ボルダリング中に落ちた先に岩があって腰をぶつけた」とか「ハングドッグ中にセルフを取ったままムーブを探って落ちた」とか「ジムで

最近マジで腰痛が深刻である。生活リズム、食生活、椅子や姿勢を変え、ジムと整体に通ってみたけどダメ。原因が “パソコンのやりすぎ” ということ

ストレスが解消されるだけでなく血行が良くなるため、腰痛や肩こりの予防にもなるのも嬉しいポイント。 休日や仕事帰りのジムで汗を流す時間が

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