KURAGE online ｜ 腰痛 の情報 > 仕事帰り 「 仕事帰り 」 の情報 コロナ禍で運動量ダウン？運動不足から脱却するトレーニングとは 2020/10/31 ジム, ストレス, 予防, 仕事帰り, 休日, 嬉しいポイント, 時間, 汗, 肩こり, 腰痛, 血行 ストレスが解消されるだけでなく血行が良くなるため、腰痛や肩こりの予防にもなるのも嬉しいポイント。 休日や仕事帰りのジムで汗を流す時間が
