「 2020年08月21日 」 の情報 

腰痛持ちの方は、骨盤周辺が硬くなっています。なので、お尻の筋肉を伸ばして股関節を柔軟にすると、歪んだ骨盤のバランスも整えられます。

慣れない在宅ワークで肩こりや腰痛に悩まされる人が増えている。その大きな要因となっているのが間に合わせの椅子。この際、体のためにワーク

城さんは「腰痛や肩凝りはあると思う。腹の膨らみも気になると思うが、腹筋運動は逆効果で、やるなら２年たってからがいい。今は周りの筋肉を

トレーニングを始めて腰痛が顕著になった経験はありませんか？ 僕は正しくこれでしたw. 特にマシーンがない個室ジムで鍛えている方に多い気がします

股関節痛や腰痛、肩こりなどの不調で訪れる人も多く、しっかりと原因を調べて最適なプランを提案し根治を目指す。料金は通常１回（およそ５０

そして今もまだ腰痛やむくみがすごくてなかなか大変なかんじ」と吐露した。 その上で「妊娠してからずっと体調が不安定でアレクのサポートに

このコロナ禍において、急なテレワーク対応で肩こりや腰痛がひどくなってしまったり、なかなか外出ができずストレスを抱えたり、ニュースを見る

“骨盤おしり”を引き締めれば腰痛も改善!? 在宅ワークにストレスを感じたら「エアーマッサージャー」でセルフケア！

腰痛改善のポイントは、「お尻の筋肉をしっかり伸ばす」です。 Go to App. Read More

肩コリ、腰痛、首コリ、猫背、むくみの原因は「座り仕事」だった！ 「ただ座っているだけなのに、なぜ疲れてしまうのか」。 その答えはシンプルで