KURAGE online | 腰痛 の情報 > ヨガでリフレッシュ/串本 産後の体調を改善 投稿日:2020年8月21日 城さんは「腰痛や肩凝りはあると思う。腹の膨らみも気になると思うが、腹筋運動は逆効果で、やるなら2年たってからがいい。今は周りの筋肉を 周り2城さん1気35筋肉78肩凝り22腰痛1429腹3腹筋運動1逆効果32年1 続きを確認する