「 2020年08月18日 」 の情報
リモートワークの座りっぱなしで腰が痛い…ツボケア4つ【臨床内科専門医が教える】
血流の悪化、筋肉の緊張、冷えが腰痛をまねく. はじめに正木医師は、デスクワークが続くことによる下半身の不調についてこう説明をします。 「座業の
とにかく頭がぶつかりまくり。身長の高い外国人旅行者が日本に来て自分を巨人だと思った瞬間
滞在中に腰痛になっちゃいそう。 [画像を見る] 3. とにかく小さいドア 身長200cm超えの俺にはあらゆるドアが小さすぎた… [画像を見る] 4. 高身長と
お尻、硬くなってない？コリをほぐして体を楽にする「ヒップストレッチ」4つ
2020/8/18
腰痛解消やキレイなヒップづくりのために取り入れたい、ジェニーがオススメする4つのストレッチを組み合わせた「ヒップストレッチ・メニュー」をご
総合フィットネスアプリ「FYSTA」最新プログラム「太極拳」を公開 ～日本太極拳友会 市来崎直子 ...
2020/8/18
腰痛改善にも効果があります。 ３.仙鶴起舞(シェンフーチーウー) 体幹やバランス力を鍛えて、股関節周りの柔軟性を強化します