腰痛 | KURAGE online

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「 2020年08月09日 」 の情報 

凝り固まった関節に、上半身を快適にほぐす動的ストレッチ。

肩関節や肩甲骨まわり、腰まわりも固まって肩こり腰痛の原因に。また、猫背姿勢では胸が縮こまるので、バストが垂れて呼吸も浅くなってしまう

「夏の冷え」と「運動不足」でギックリ腰に注意普段からの予防法は

2020/8/9  

医学的には『急性腰痛症』と呼ばれる症状です」という横浜相原病院(横浜市瀬谷区)の吉田勝明院長はこう続けます。 「ギックリ腰の主な原因

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