「 姿勢 」 の情報 

大橋しん（理学療法士、アレクサンダー・テクニーク国際認定教師） ＊PRESIDENT Onlneからの転載. 肩こりや腰痛の根本原因は「姿勢の悪さ」だ

きちんと体幹を使えれば、姿勢はよくなり、肩こりや腰痛に悩むこともなく、体は動きやすく疲れにくくなります。それなのに、どうして私たちは、

そして、お尻の筋肉「大臀筋」は、腰痛緩和にも大いに役立ってくれます。 「大臀筋」が衰えると姿勢が悪くなり、不自然な負荷や衝撃がかかること

身体不調は姿勢の悪さが原因！ 腰痛や不眠に効果的な「うつぶせ」になるだけの健康法. 健康ストレッチ. 週刊女性2021年7月6日号. 2021/6/24.

デスクワークの腰痛対策！ 「ランバーサポート」でまっすぐな姿勢をサポート · 引っかけるだけで収納空間をプラス！ ハンギングラック「コルガ」は

... などの動きがしづらい（股関節の動きが今一つと感じる）、姿勢の悪さからくる腰痛がある場合は、腸腰筋の硬さも理由の一つかもしれません。

下手をしたら食事もデスクで、立ち上がるのはトイレくらい。周囲の目もないので姿勢は乱れ、肩こり・腰痛は悪化する。［監修／齊藤邦秀（

腰痛に悩むデスクワーカーなら、これは気になるはず。 『iPole 7』は、腰に負担のかかる姿勢をとり続けることで引き起こしてしまう腰痛の、根本的

何気ない座り方、立ち方が肩こり・腰痛に繋がるケースも。日常に潜むNGな姿勢を学ぼう。［監修／齊藤邦秀（ウェルネススポーツ代表）］

姿勢が原因の腰痛や肩こりで仕事に集中できないといったことはないだろうか。 >. PR. 健康面はもちろん、仕事への集中力を保つ