「 日常 」 の情報 

何気ない座り方、立ち方が肩こり・腰痛に繋がるケースも。日常に潜むNGな姿勢を学ぼう。［監修／齊藤邦秀（ウェルネススポーツ代表）］

過去にもあった腰痛とは異なり、競技人生で初めて負傷した部位。失意を機に、いすの座り方をはじめとした日常の動きから見直し、伸びしろを