腰痛や股関節の動きに影響する【腸腰筋】は座りっぱなしだと硬くなる？硬さを和らげる方法

... などの動きがしづらい（股関節の動きが今一つと感じる）、姿勢の悪さからくる腰痛がある場合は、腸腰筋の硬さも理由の一つかもしれません。