腰痛 | KURAGE online

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「 人 」 の情報 

その「腰の痛み」の元凶は血行不良にある!?

2020/10/26    , , , , ,

腰痛で悩んでいる人は、今回の記事はきっと役に立つはずですので最後までご覧ください。 なぜ今「腰痛」をテーマに取り上げたのかと言いますと、

仰向けに寝たまま簡単!ラクしてすっきり「朝ストレッチ」3つ

腰痛解消ストレッチ」. 横向きで寝ている人は注意!?反り腰を伸ばす「腰痛解消ストレッチ」. 腰回りになんとなく違和感を感じる

肩こり、ナメると危険、心筋梗塞等の場合も…「肩こり体操&お風呂に浸かる」解消法

一方、女性では1位が肩こり、2位が腰痛、3位が手足の関節痛でした。男女とも肩こりを訴える人は多く、この肩こりを制すればほとんどの人が健康で

筋骨格センサーを活用したオンラインフィットネスの実証実験が実施

近年、肩こり腰痛・首の痛みを持つ人、捻挫・肉離れ・膝の靭帯損傷・腱の過緊張などの怪我が絶えないアスリート、ロコモティブシンドロームや

【初心者】背中が硬い人が実践すべきストレッチ(動画あり)

一般の人で脊柱が硬くて腰痛や肩コリ、頭痛などの障害に繋がっているケースは少なくありません。。 今回の記事では、脊柱の動きを改善させるため

3人に2人が感じる「テレワーク不調」 肩こり・腰痛が多く、業務効率低下に

その内容は第1位「肩こり」(41.6%)、第2位「腰痛」(28.3%)。また、テレワーク導入前と比較して「肩・腰等の痛み」が悪化した人は約6割に

寒くなると持病の腰痛が…そんなあなたにオススメの「尻トレ」

2020/9/16    , , , , ,

今回の話題の腰痛を持っている人では、寒い朝の体のぎこちなさってしんどいですよね。 体がかたまると症状が出やすいのが普通。であれば、寝る前に

テレワーク環境を今より快適にしたい! 狭くてもスペースを整えるコツ

自宅で長時間にわたってパソコン作業をしていると、肩こり腰痛の原因になることがある。デスクではなくローテーブルで作業をしている人など、

知らなかった産後の生理「軽くなるんじゃないの?こんなに重いなんて!」

2020/9/3    , , , ,

次に多かったのは、頭痛、腰痛などの「生理痛がひどくなった」という人。こちらも半数以上が当てはまっています。「動けないほどの痛みでは

ストレッチしているのに肩こり、腰痛がひどい! サプリをうまく併用するコツは? #サプリでお ...

そんな人はサプリ+生活改善で対処しよう! 今回はストレッチしているのに肩こり腰痛がひどいというお悩みに答えます。[取材協力/桑原弘樹(

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