「 2021年01月 」 の情報 

筆者の腰痛トレーニング研究所には、お尻から足にかけての痛みやしびれ、いわゆる坐骨神経痛がなかなか治らないという患者さんがたくさん訪れ

まったく知られていませんが、実は慢性的な肩こりや腰痛などのからだの不調の原因は、手が縮こまって、短くなっていることにあります。 現代人の

でも、大きな胸に恵まれた人は、それが腰痛の原因になり得ることを知っているはず。過去の論文を見る限り、バストサイズが大きければ大きい

肩こり・腰痛の原因は「腕が短くなったから！」→1日7秒「手伸ばし体操」で解消. 健康. 週刊女性2021年2月2日号. 2021/1/22. 現代人は「腕が

高安は腰痛を乗り越え、三役復帰２場所目も区切りの白星。「場所を追うごとに結果を出せている」という手応えもある。元の地位に戻る足掛かりを

数日で、ひどい肩こり、腰痛、むくみに見舞われたという人もいます。そこで、「さとう式リンパケア」（歯科医の佐藤青児氏考案のメソッド）の

腎虚は、排泄能力のみならず、腰痛・下肢痛、耳鳴りや聴力低下なども引き起こす。「温補腎湯」には、排尿困難、残尿感、夜間尿、頻尿、むくみ、

しかも、腰痛は放っておくとこじらせてしまう場合もあるので、痛みに気づいたらなるべく早い段階でケアしておくのが得策です。 ちょっと腰が心配

新刊ではひざ痛、腰痛、肩コリ対策、基礎体力アップ、転倒予防、介護予防になるという筋トレを掲載。「イススクワット」「ひざ立ち腕立て

肩こり・腰痛の原因、そして予防や改善に適した運動・スポーツにはどういったものがあるのでしょうか。日本循環器学会認定循環器専門医、医学博士