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パーソナルトレーナーに聞く「ウェーブストレッチリング」を使った腰痛セルフケアの方法 ...

MONO TRAINING<モノトレ>腰痛は今や現代人に欠かせない習慣病のようになってしまっています.

パーソナルトレーナーに聞く「ウェーブストレッチリング」を使った腰痛セルフケアの方法

MONO TRAINING<モノトレ> 腰痛は今や現代人に欠かせない習慣病のようになってしまっています。その上、通勤によってかろうじて保たれていた運動量が、

パーソナルトレーナーに聞く「ウェーブストレッチリング」を使った腰痛セルフケアの方法 | &GP

MONO TRAINING<モノトレ>. 腰痛は今や現代人に欠かせない習慣病のようになってしまっています。その上、通勤によってかろうじて保たれていた運動量が、

手を伸ばすと腰痛がラクになることと、 縮こまったインナーマッスル、アウターマッスルの関係と ...

「まったく知られていませんが、実は慢性的な肩こり腰痛などのからだの不調の原因は、手が縮こまって、短くなっていることにあります。 現代人の

朝・晩1分で全身の不調に効果バツグン!“ぐるぐるストレッチ”『『1分で美姿勢になる ファシア ...

現代人の慢性的な不調といえば、肩こり腰痛。気になる体型は、ぽっこりお腹に猫背、たれ尻…実はこれら原因の97%は「ファシア」が原因だと

冷え性がラクになる「筋肉をふるわせて熱を作る」体操です

まったく知られていませんが、実は慢性的な肩こり腰痛などのからだの不調の原因は、手が縮こまって、短くなっていることにあります。 現代人の

肩こり・腰痛の原因は「腕が短くなったから!」→1日7秒「手伸ばし体操」で解消

肩こり腰痛の原因は「腕が短くなったから!」→1日7秒「手伸ばし体操」で解消. 健康. 週刊女性2021年2月2日号. 2021/1/22. 現代人は「腕が

なぜ手を伸ばせば、肩こりや腰痛などの悩みがラクになるのでしょうか?

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