「 2021年01月14日 」 の情報 

上司がテレビ会議の時にヨガボールに座って体動かしながら話を聞いていて、腰痛予防になると。いい椅子を買わなくても腰はあまり痛くならない

頭痛・肩こり・腰痛解消なら呉市広の整体師：宮岡です。 今回の話題は「ラジオ体操」です。 時々、ラジオ体操についての質問を受けます。 「ラジオ

このくぼみをほぐすことで臀筋が柔らかくなり、ヒップアップしながら、腰痛予防にも! 2.グーの手で、足の付け根から膝裏に向かって押し流す軽く手

入団から３年間は故障の連続だったが、４年目の昨季は腰痛から復活し、１１２試合の出場で打率．２７４、８本塁打、１１盗塁。正二塁手の座を