「 2021年01月29日 」 の情報 

デスクワークなどで前傾姿勢が続くと、この腸腰筋が縮まった状態で固まってしまい、反り腰や腰痛などを引き起こす原因になります。 Advertisement

いつもご覧になって下さりありがとうございます。 佳耀弘漢鍼灸院の院長川村佳耀です。 本日は鼠径部（そけいぶ）からくる腰痛についてお話しさせ

腰痛・肩こりを始めとした体の痛み改善のためのセルフ整体・治療法をお伝えするYouTubeチャンネルです。 どこに行っても改善しない「腰痛、

落ちていたり、指が浮いている場合もあります。 これらがクリアできないと！？ 肩凝り腰痛の原因になりえます！ つま先でしっかり重心コント

と、腰痛を感じる日も多くなったかもしれません。 それは、座りっぱなしでお尻の筋肉が硬くなることで腰まわりの筋肉に負担がかかっていることが