「 2021年01月20日 」 の情報 

デスクワークなどで前傾姿勢が続くと、この腸腰筋が縮まった状態で固まってしまい、反り腰や腰痛などを引き起こす原因になります。

ローバックやミドルバックなら、腰痛対策や姿勢矯正に対応したモデルもあります。背中から腰にかけてS字カーブを作り出し、背筋が自然に伸びる

今回は、腰痛改善におすすめのトレーニングをご紹介します。外出自粛要請の中、運動不足が気になる方、続く在宅ワークなどで腰痛が気になる方

... 米フロリダ州）から腰痛があったとし、「その後に椎間板切除の手術を受けた。医療チームは大変うまくいったと確信、完治を期待する」とした。