「 自分 」 の情報 

靴や靴下の中で縮こまっていることが多い足。縮んだままでは姿勢に影響したり腰痛の原因になることもあります。自分でさわったり、足関節を意識しながら

その稲見は今大会を腰痛のため欠場する。逆転での賞金女王が視野に入ってきたが、「追いかける側からすると少しおいしい話。でも自分のゴルフをするだけ」と

自分も最近は腰痛を我慢しながらの仕事。「いつまで続けられるのか」と悩みながら、体力が続く限りは農作業を続けるつもりです。 コロナ禍で今年産のコメの

予選ラウンドで同組だったアマチュアの中島が、スタート前に腰痛のため棄権。石川はこの日、本人に「無理をしないで」と伝えたそうで、「自分も２０歳の時に腰を痛めて

腰痛、肩痛、めまい、頭痛……よくあるこれらの不調の裏側には、自分では気づかない「脳疲労」が潜んでいることが少なくありません。この「脳疲労」を放置しておくと、

ダイエットしたのにちっとも痩せて見えない」「年齢よりも老けて見られる」「暗い、やる気がないと誤解されがち」など、自分は見た目で損をして

デスクワーカーにはつきものの、腰痛って辛いですよね。 自分では揉みほぐしにくいし、マッサージに通うとなると、懐事情が気になるところ…

腰痛や肩こりだけでなく、手の指や手首、ひじ、股関節、ひざなどの関節痛にも悩まされる人が増えている。 『テレワークの腰痛・肩こりは自分で

これからは自分で自分の自分の腰痛をケアする時代です。 全国に約100店舗ヨガ・ピラティスの専門スタジオを運営する「株式会社ZEN PLACE（

悩みの腰痛もウエイトで体幹を鍛えたらすっかり出なくなりましたよ」と話す。 レースが行われる28日は雨予報で風も強くなりそうだが、「自分は