腰痛 | KURAGE online

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「 デスクワーク 」 の情報 

背中、腰の痛みがグンと楽に! 最新“骨盤サポート”アイテム5選

そこで、猫背改善や骨盤矯正、腰痛をサポートし、美姿勢を保ちながら長時間のデスクワークに一役買ってくれる最新アイテムを編集部がお試し!

デスクワークは「肩こり・腰痛」の原因に。ストレッチで一発解決

骨格的な現代病ともいえる肩こり腰痛。首と腰に症状が分散し、デスクワークを続けると、多かれ少なかれどちらかの疲労感や痛みを経験したこと

整形外科医が監修!在宅ワークの合間にできる「腰痛これだけ体操」とは

新たな働き方として、在宅ワークやリモートワークが一般的になってきている今。長時間のデスクワークによる腰痛でお悩みの方も多いはず。

在宅ワークの運動不足、腰痛予防におすすめ。腸腰筋のストレッチ

デスクワークなどで前傾姿勢が続くと、この腸腰筋が縮まった状態で固まってしまい、反り腰や腰痛などを引き起こす原因になります。

大臀筋ストレッチで腰痛予防〜デスクワークが多い人におすすめ

デスクワークによる腰痛や反り腰に悩んでいる人にもおすすめのストレッチです。 背中を丸めずに姿勢を正し、おしりが伸びていることを感じながら

デスクワークによる腰痛を予防&ケア。「大臀筋」のストレッチ

デスクワークによる腰痛や反り腰に悩んでいる人にもおすすめのストレッチです。背中を丸めずに姿勢を正し、おしりが伸びていることを感じながら

悪い姿勢を治したい!猫背を30秒で改善するストレッチ

長時間のデスクワークで凝り固まった筋肉を解消する超速ストレッチ術を、『超速ストレッチ』の著者であり、藤沢市・辻堂の慢性腰痛整体院「

MiniCute 高級チェアのような座り心地を実現するランバーサポート【腰痛対策/姿勢矯正/調整 ...

ご注文後、3営業日ほどで国内より発送します。まるでオーダメイド!腰の痛みを和らげるランバーサポート在宅ワークやデスクワークが増えた今。

ぎっくり腰の応急処置。セルフ指圧術でつらい痛みを和らげる方法

長時間のデスクワークで凝り固まった筋肉を解消する超速ストレッチ術を、『超速ストレッチ』の著者であり、藤沢市・辻堂の慢性腰痛整体院「

ストレスが原因で腰痛になる? - 専門家に聞いてみた

長時間のデスクワークや立ち仕事によって腰痛になってしまった方も多いのではないでしょうか。実際、厚生労働省による「国民生活基礎調査」(2019年)

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