腰痛 | KURAGE online

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「 デスクワーク 」 の情報 

が新サービス、理学療法士による機能改善ストレッチ、マッサージを開始しました! - エキサイト

デスクワークは腰痛肩こり等身体の不調の要因になりやすいです。 また、運動不足解消のためにご自身で運動を始め、身体に痛みが生じてしまったという方もいる

負担を減らす 腰痛改善と予防のストレッチ

寒さから筋肉が硬直するため腰痛を発症しやすいのは冬場とされていますが、デスクワークや普段の姿勢、猫背など日常生活のなかで腰に負担をかけて

“お尻からくる腰痛”を楽にする方法 「尻が痛くて仕事が辛い」会社員急増のワケとは

特に、デスクワークが中心の方、リモートワークに切り替えたことでグッと運動量が減ったという方は、お尻の筋肉不足からくる腰痛に要注意。もしも

フットレスト付き電気昇降デスクで在宅勤務の環境改善へ、コクヨが発売

デスクワークの腰痛対策! 「ランバーサポート」でまっすぐな姿勢をサポート · 引っかけるだけで収納空間をプラス! ハンギングラック「コルガ」は

不調をリンパから改善!整体師伝授する「ツボ揺らし術」

肩こり腰痛で体はダルいし、気分もどんより。そんな不調に悩んでいる人も多いだろう。スマホを見ることが多い、デスクワークが長いなどの人は

背中、腰の痛みがグンと楽に! 最新“骨盤サポート”アイテム5選

そこで、猫背改善や骨盤矯正、腰痛をサポートし、美姿勢を保ちながら長時間のデスクワークに一役買ってくれる最新アイテムを編集部がお試し!

デスクワークは「肩こり・腰痛」の原因に。ストレッチで一発解決

骨格的な現代病ともいえる肩こり腰痛。首と腰に症状が分散し、デスクワークを続けると、多かれ少なかれどちらかの疲労感や痛みを経験したこと

整形外科医が監修!在宅ワークの合間にできる「腰痛これだけ体操」とは

新たな働き方として、在宅ワークやリモートワークが一般的になってきている今。長時間のデスクワークによる腰痛でお悩みの方も多いはず。

在宅ワークの運動不足、腰痛予防におすすめ。腸腰筋のストレッチ

デスクワークなどで前傾姿勢が続くと、この腸腰筋が縮まった状態で固まってしまい、反り腰や腰痛などを引き起こす原因になります。

大臀筋ストレッチで腰痛予防〜デスクワークが多い人におすすめ

デスクワークによる腰痛や反り腰に悩んでいる人にもおすすめのストレッチです。 背中を丸めずに姿勢を正し、おしりが伸びていることを感じながら

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