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長時間のデスクワークで凝り固まった筋肉を解消する超速ストレッチ術を、『超速ストレッチ』の著者であり、藤沢市・辻堂の慢性腰痛整体院「

ご注文後、3営業日ほどで国内より発送します。まるでオーダメイド！腰の痛みを和らげるランバーサポート在宅ワークやデスクワークが増えた今。

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長時間のデスクワークや立ち仕事によって腰痛になってしまった方も多いのではないでしょうか。実際、厚生労働省による「国民生活基礎調査」(2019年)

腰痛や肩こり、頭痛、冷えといった悩みは、姿勢のクセによるものが多い。正しい姿勢のためには、毎日のデスクワークで姿勢のクセづけをしない

肩こり、腰痛もちの筆者はとても楽になったように感じました。長時間座ってのデスクワークが多い方は、座り心地の良い椅子やクッションだけでは

血流の悪化、筋肉の緊張、冷えが腰痛をまねく. はじめに正木医師は、デスクワークが続くことによる下半身の不調についてこう説明をします。 「座業の

長時間座りながら作業すると、お尻の痛みや腰痛に悩まされるもの。デスクワークがメインの方は、一日に8時間以上座っていることもあるでしょう。辛い痛みから

... が現れる「坐骨神経痛（ざこつしんけいつう）」は、過度な運動や長時間のデスクワークを要する仕事をしていたり、腰痛などのが原因となって起こる症状です。

毎日のデスクワークやスマホ操作などで、猫背の人は多いもの。 猫背は肩こりや腰痛など体の不調の原因になってしまいます。 ヨガポーズで姿勢を改善しましょう