「ドライブストレッチ」で運転疲れもデスクワーク疲れもリフレッシュ！

運転姿勢もデスクワークも同じです。こまめに小休止を取り入れて、できれば腰に痛みが起こる前に、定期的に腰まわりの筋肉を動かして腰痛予防しま