「 2023年01月 」 の情報
腰痛予防に効果的!背骨のカーブを取り戻す「CS体操」 - Yahoo!ニュース
2023/1/26
毎日のスノボで疲れている人におすすめ!水泳、サウナ、ジャクジーで腰痛も改善
2023/1/25
腰痛と反り腰改善に効く、オススメストレッチ。 - マイベストプロ
2023/1/24
【体が硬い人はぜひやって】腰痛解消&下半身引き締めに!坐骨からもも裏を伸ばす簡単ストレッチ
2023/1/24
床にベタッと手がつくような前屈に憧れるけど、体が硬くてそんなこと到底無理…と体の柔軟性を取り戻すことを諦めていませんか?今日は前屈よりも簡単で、
腰痛改善&予防!デスクワークで固まりやすいお腹の筋肉を伸ばす体操 - eltha
2023/1/24
リカバリートレーナーの伊藤晃一です。 デスクワークなどで、長時間座ったあとに腰が伸びなくなってしまったという方や、腰痛でお困りの方が多く
「腰痛になりやすい人」がやりがちな"マズい習慣" | 健康 | 東洋経済オンライン
2023/1/23
毎年寒い時期になると、どうも腰が痛くなってしまう……。日本人の“国民病”とまで言われて久しい「腰痛」。長いデスクワークの後や、日常生活で物を持ち上げた
「腰痛になりやすい人」がやりがちな"マズい習慣"
2023/1/23
国民病”とまで言われて久しい「腰痛」。その根本原因とはどういったものなのでしょうか(写真:プラナ/PIXTA) 毎年寒い時期になると、どうも腰が痛くなっ