「 2023年01月31日 」 の情報
片脚立ちでふらつく人はぜひやって【腰痛の予防や緩和にも 】壁を使って中臀筋を鍛える方法
2023/1/31
靴下を履く時など片脚で立つ時にバランスを保てますか?ふらつきやすい人はお尻の筋力が弱く、腰痛予備軍かもしれません。壁に頼って行う木のポーズで、少し
2023/1/31
靴下を履く時など片脚で立つ時にバランスを保てますか?ふらつきやすい人はお尻の筋力が弱く、腰痛予備軍かもしれません。壁に頼って行う木のポーズで、少し
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