腰痛改善には必須！ 体幹インナーマッスルトレーニングとは？【川口陽海の腰痛改善教室 第104回】

腰痛の発症や慢性化してしまう原因にはさまざまなものがありますが、そのひとつとして体幹の筋力低下が考えられます。 体幹には多くの筋肉が存在し、協力して腰関連キーワードはありません