「 2020年12月 」 の情報 

「運動すると膝が痛い」「腰痛でも運動したほうがいい？」読者の悩みに名医が回答. 腰や膝などの運動療法に詳しいアレックス脊椎クリニックの吉原潔

腰痛対策にもオススメ！？ 巨乳看護師がノーブラでストレッチする動画が再生数爆上げ中！ 2020年12月18日. Twitter · Facebook · B! Hatena · LINE

座り」を計測して可視化できるシーティングナビ日本人の多くが腰痛の自覚症状を持つと言われており(※1)、座位は立位に比べて腰の負担は1.4倍、

腰痛の原因は、腰（脊柱）と、それ以外に由来するものに分かれる。前者には筋筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、脊椎

腰痛や胸痛、肩こり、不眠、胃の不快感など、忙しくなる師走は特に体の不調を訴える人が多い。鹿島田駅すぐの「かしまだ整骨院」は、身体の歪み

痛みがなく、気持ちがいいだけでなく、腰痛・肩こりの予防や、血管の老化を防ぐといった多面的な効果も期待できる。その秘密を早速解説してい

「脚を少し動かし、腰痛やむくみ、膝（ひざ）痛のケアをする『キラパタ体操・脚バージョン』を紹介します。 足のおや指のすぐ下のふくらみを母趾球

ある日、腰痛を患っているのべ子さんは、腰の負担を軽減させるクッションを購入したといいます。さっそく使ってみると…

生理不順、尿もれ、便秘、腰痛、骨盤の歪み等、あらゆるお悩みの原因となる「骨盤底筋のゆるみ」。骨盤底部に位置し、子宮や膀胱、直腸などの

実際に腰痛は「80％の人が人生で一度は経験する」と言われているそう。では、継続的なスポーツは腰痛にどんな影響を与えるのでしょうか。