「 2020年12月30日 」 の情報 

... なります。腰痛を抱える一方、腹筋痛を抱える人がほぼ皆無なのはそのためです ... 背筋を鍛えて強くすれば、腰痛の軽減や予防にもなります。

ゴルファーに腰痛は付き物！なんて、諦めてはいませんか？ せっかくのラウンドも、痛みがある状態、もしくは痛みが起こってしまったら勿体ないです

バランスがとれていれば介護に力は不要介護者もつらい腰痛から解放される! 私の介護学の根拠になっているのは、PT（理学療法士）の養成校で学んだ