「 腰 」 の情報
腰痛の一因「噛み合わせのずれ」を防ぐためのセルフケア術
肩が上がらない、手先がしびれる、腰が痛い……。一見、“老化のせい”とも思えるようなこれらの症状は、“噛み合わせのずれ”が原因になっているかも
脊椎脊髄センターの診療体制を充実 医療レポート 腰痛や足の痛み等に対応 取材協力/伊勢原協同 ...
加齢とともに起こる腰痛や足の痛み、しびれなどを引き起こす腰部脊柱管狭窄症、重いものを持ち上げたときや腰への過度な負担が原因で発症する
ガンコな腰痛を改善する「大殿筋リリース」
今回は、ガンコな腰痛を改善する「大殿筋リリース」の方法をお伝えしていきます。 ・長時間座った姿勢から、立ち上がった時に腰が痛む・カラダを
グループエクササイズで体調不良!?バンザイ動作は実は危険!?!?
特に胸椎が硬いと、、、 *腕立てや胸のトレーニングで肩が疲れる*背中のトレーニングで腕が疲れる*スクワットで腰が痛くなる*肩凝り腰痛の
テレワークの肩凝りや腰痛に!スタンディングデスクのおすすめは?
最近、肩凝りや腰痛に悩んでいませんか?それは仕事をしているときの姿勢や、座り続けて腰に負担をかけていることに原因があるのかもしれません