KURAGE online ｜ 腰痛 の情報 > ガンコ 「 ガンコ 」 の情報 ガンコな腰痛を改善する「大殿筋リリース」 2020/9/16 カラダ, ガンコ, 大殿筋リリース, 姿勢, 方法, 腰, 腰痛, 長時間 今回は、ガンコな腰痛を改善する「大殿筋リリース」の方法をお伝えしていきます。 ・長時間座った姿勢から、立ち上がった時に腰が痛む・カラダを
