KURAGE online | 腰痛 の情報 > ガンコな腰痛を改善する「大殿筋リリース」 投稿日:2020年9月16日 今回は、ガンコな腰痛を改善する「大殿筋リリース」の方法をお伝えしていきます。 ・長時間座った姿勢から、立ち上がった時に腰が痛む・カラダを カラダ15ガンコ1大殿筋リリース1姿勢81方法12腰171腰痛1429長時間30 続きを確認する