腰痛 ｜ KURAGE online

腰痛 ｜ KURAGE online

「 肩凝り腰痛 」 の情報 

グループエクササイズで体調不良！？バンザイ動作は実は危険！？！？

2020/8/30    , , , , , , , , ,

特に胸椎が硬いと、、、 ＊腕立てや胸のトレーニングで肩が疲れる＊背中のトレーニングで腕が疲れる＊スクワットで腰が痛くなる＊肩凝り腰痛の

よーし今日もベンチプレスからしようか〜って大丈夫？

2020/7/2    , , , , , , , , , ,

特に胸椎が硬いと、、、 ＊腕立てや胸のトレーニングで肩が疲れる＊背中のトレーニングで腕が疲れる＊スクワットで腰が痛くなる＊肩凝り腰痛の原因になるなど

ジムに通う前にマスターしたい3つのこと

2020/6/25    , , , , , , , , , ,

特に胸椎が硬いと、、、 ＊腕立てや胸のトレーニングで肩が疲れる＊背中のトレーニングで腕が疲れる＊スクワットで腰が痛くなる＊肩凝り腰痛の原因になるなどが

Copyright© 腰痛 ｜ KURAGE online , 2024 All Rights Reserved Powered by STINGER.