「 起床時 」 の情報 

起床時に感じる腰痛や足のしびれは加齢現象？ 専門医が指摘する原因と改善方法. 名医. 2021/12/25 09:00. 小久保よしの. 筆者：小久保よしの.

こんにちは、GENRYUです(^^)今回は、寒い朝に注意！起床時の腰痛を改善する「胸腰筋膜ストレッチ」の方法をお伝えします。寒くなってくると、朝起きた

腰痛危険度をセルフチェック！朝腰が痛く ... 起床時の腰痛の原因、ストレッチなど対処法をご紹介します。腰痛に隠れた病気もしっかりチェックしましょう。