「 姿勢 」 の情報 

肩こり・腰痛を軽くする第一歩は、筋肉を大きくしなやかに動かし、血流を良くすること。 寝ている間は姿勢が固まりやすいので、朝の起き抜けは

なお、これまでご紹介した肩・首・あごのこり、巻き肩や姿勢、腰痛、脚のむくみ、膝痛、二重あごなどのリンパケア法は文末のリンク先を参照して

慢性腰痛患者には、「屈曲弛緩現象の低下」という特徴的な筋活動異常がみられる。これは、立位でおじぎの姿勢を保持した時に腰の筋肉を

同じ姿勢で長時間デスクワークをしているとついつい姿勢が崩れ、腰痛や肩こり、眼精疲労など身体に様々な不調が出てきますよね。 サンコーより

デスクワークによる腰痛や反り腰に悩んでいる人にもおすすめのストレッチです。 背中を丸めずに姿勢を正し、おしりが伸びていることを感じながら

腰痛は何らかの負担が腰にかかっていることが原因で生じるのですが、主に以下の3つの要素が関係しています。 【1】長時間の座位. 座っている姿勢は

デスクワークによる腰痛や反り腰に悩んでいる人にもおすすめのストレッチです。背中を丸めずに姿勢を正し、おしりが伸びていることを感じながら

肩こりや腰痛の深刻化を訴える人は7割を超え、その 要因は「姿勢」であるという調査結果も出ています。 (2020年3月 ピップ株式会社の緊急調査より)

長時間にわたる歪んだ姿勢での運転が腰痛を引き起こす!? 冬に向かうこれからのシーズンは1日の寒暖差が大きく、暖かいクルマのなかでは軽装でも、

どんなに姿勢に気をつけても、椅子が合っていなければ腰痛は防げません。そこでZME Scienceは、可能な限り人間が自然な動きや状態で使えるように