KURAGE online | 腰痛 の情報

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「 原因 」 の情報 

とにかく辛かった…

こんばんは。 原因が思いつかないのですが、腰痛が酷くなりました。 一日とにかく辛かった…。 昨日は、腰の痛さで一旦目覚めましたが、もう少し睡眠時間が

猫背かどうかは「3秒」でわかる

肩コリ、腰痛、首コリ、猫背、むくみの原因は「座り仕事」だった! 「ただ座っているだけなのに、なぜ疲れてしまうのか」。 その答えはシンプルで明快。 「筋肉は

肩こりや腰痛、日常生活の中でできるケアで筋肉の緊張を緩めてよう。

柔らかすぎるベッドは腰が沈み、腰痛の原因に。 肩や腰に負担がかからない理想の寝姿勢は、正しい姿勢で立ったときの背骨の湾曲を維持したまま

よーし今日もベンチプレスからしようか〜って大丈夫?

特に胸椎が硬いと、、、 *腕立てや胸のトレーニングで肩が疲れる*背中のトレーニングで腕が疲れる*スクワットで腰が痛くなる*肩凝り腰痛の原因になるなど

ガチガチの肩甲骨がほぐれる「神ストレッチ」

肩コリ、腰痛、首コリ、猫背、むくみの原因は「座り仕事」だった! 「ただ座っているだけなのに、なぜ疲れてしまうのか」。 その答えはシンプルで明快。

在宅勤務で増えた「肩こり」「腰痛」…改善法や予防法、受診の目安は?【#コロナとどう暮らす】

金川さん「肩こり腰痛、首のこりといった症状の多くは、姿勢が悪いことで起きる、筋肉の痛みが原因であることが多いです。単純に在宅勤務が増えたというだけ

長距離&長時間ドライブの悩みを解消!? 正しい姿勢をサポートして腰痛を軽減してくれます!

そんなロングドライブをするドライバーのお父さんやお母さんを悩ませる原因のひとつが腰痛。長時間シートに座っていると、どうしても肩や腰が痛くなる。

首コリにすぐ効く最強ストレッチ

肩コリ、腰痛、首コリ、猫背、むくみの原因は「座り仕事」だった! 【この記事の画像を見る】 「ただ座っているだけなのに、なぜ疲れてしまうのか」。 その答えは

ジムに通う前にマスターしたい3つのこと

特に胸椎が硬いと、、、 *腕立てや胸のトレーニングで肩が疲れる*背中のトレーニングで腕が疲れる*スクワットで腰が痛くなる*肩凝り腰痛の原因になるなどが

ほおづえをつくと、背骨がゆがみます

肩コリ、腰痛、首コリ、猫背、むくみの原因は「座り仕事」だった! 「ただ座っているだけなのに、なぜ疲れてしまうのか」。 その答えはシンプルで明快。 「筋肉は動かさ

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