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目指せ健康デスクワーク!長時間座りっぱなしの人におすすめのストレッチをご紹介
長時間座った体勢はラクなようで腰痛などを引き起こしやすく、実は見た目よりも重労働ですよね。今回はそんな長時間座りっぱなしの人におすすめ
イライラ不調……生理の期間も快適に過ごすには?
生理中には頭痛や腹痛、腰痛、眠気などの体調不良だけでなく、イライラなどの精神的な不調を経験する人もいます。さらに羽つきの夜用ナプキンを
肩こりや腰痛は椅子選びの失敗が原因!? 在宅ワークがはかどる「オフィスチェア」選びと ...
在宅ワークの増加によって、腰痛をはじめとする体の痛みや、集中できないことに悩まされている人も多くなっているのだとか。 その原因は、座って