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下半身にも威力絶大!太もも、ひざ裏、腰をセルフボールでコロコロケア - au Webポータル
▽腰痛セルフケア「お尻でボールをコロコロ」. リモートワークなどが増え、カラダを動かす機会がこれまで以上に減っています。長時間座った状態でいることで
陸上・山縣亮太「もう俺、続けられないかも」…引退の危機を救った「家族への愛」
たちの悪い腰痛だった。 12月に取材する機会があり、このことを聞かせてもらった。 「いったん痛みが引いたり、また痛いなと
おうち時間に睡眠環境を整えて楽しもう 雲のやすらぎが「すやフォトコンテスト」を開催
... の腰痛対策マットレス「雲のやすらぎプレミアム」は、緊急事態宣言で増加した「おうち時間」の機会に睡眠環境を整え睡眠の質を向上することで