「 著者 」 の情報 

水の摂りすぎが引き起こす病気・症状として、著者は下記の通り本書の中で指摘しています。 肥満（水太り）／リウマチ・神経痛・腰痛・偏頭痛／

長時間のデスクワークで凝り固まった筋肉を解消する超速ストレッチ術を、『超速ストレッチ』の著者であり、藤沢市・辻堂の慢性腰痛整体院「

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腰痛の問題解決に特化した「お役立ち情報」をマンガで詳解する、新しいスタイルのセルフケア本が誕生しました。 著者の酒井慎太郎先生は100万人以上に施術し、

ストレッチトレーナーである著者が、座り仕事の3大疲れである「肩コリ」「首コリ」「腰痛」への対象法を紹介した書籍。 まず注目すべきは、「座り仕事で『同じ姿勢を