リモートワークの座りっぱなしで腰が痛い…ツボケア4つ【臨床内科専門医が教える】

血流の悪化、筋肉の緊張、冷えが腰痛をまねく. はじめに正木医師は、デスクワークが続くことによる下半身の不調についてこう説明をします。 「座業の