【座りっぱなしで股関節ガチガチに？】椅子でできる「脚の付け根ストレッチ」 - Yahoo!ニュース

腰痛の予防、改善効果 お尻の筋肉が硬く血行が悪くなり、筋肉の弱まりのせいで歩行時などに腰回りへ衝撃が加わりやすくなるため、腰痛に繋がります。関連キーワードはありません