腰痛 | KURAGE online

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「 2023年01月27日 」 の情報 

「体力が落ちた…」疲れやすさを実感中の人はやってみて|運動が苦手でも筋力が無理なくつく ...

2023/1/27  

また、バッタのポーズでは姿勢改善、体幹強化、肩こり腰痛の解消などの効果も期待できます。きつい運動や筋トレに苦手意識を持つ人、何から始めたら良い

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