「 2022年04月17日 」 の情報 

腰痛に効く「4つの基本エクササイズ」【理学療法士が解説】. ヨガジャーナルオンライン 4/16(土) 21:17 · 座りっぱなしが招く「とてつもないリスク」とは？

腰痛の予防、肩こり改善を目指す方におすすめの内容です。リラックスして、ゆったりほぐしていきましょう。 フィットネスランニングトレーナーとして活躍する鳥

ぎっくり腰とは、正式名称が「急性腰痛症」と呼ばれ、腰部の筋肉や関節が損傷し炎症を起こした状態のことをいいます。重いものを持ったときだけに限らず、

慢性的な腰痛の場合、身体のコアの筋肉の一つである「腹横筋」の発火時間の遅延が指摘されています。発火時間が遅れることで、脊柱の不安定化が生じる可能性が

【原因不明の腰痛は自律神経が9割】. Text:小林弘幸. 過呼吸やパニックが落ち着く『タッピング法』.