「 2022年04月13日 」 の情報 

そして姿勢が正しく保てていないと常に腰に負担がかかり腰痛をまねくこともあります。 もも裏の硬さは猫背、ポッコリお腹、腰痛といった、関りがないようにも

活動的な毎日になるようぜひ試してみて。 【出典】『原因不明の腰痛は自律神経が9割』 著：小林弘幸/順天堂大学医学部

デスクワークでついつい足を組む、気が付くと猫背になっているという方は多いのではないでしょうか。 姿勢を改善したい！慢性的な肩こりや、つらい腰痛を

デスクワークで長時間同じ姿勢を続けたり、運動不足やストレスで体が縮こまったりしてしまうと、肩こりや腰痛、だるさの原因に…。日々の運動やストレッチで