【肩こり改善＆腰痛予防】肩甲骨はがし3分。ゆったり無理なくストレッチ - ニフティニュース

腰痛の予防、肩こり改善を目指す方におすすめの内容です。リラックスして、ゆったりほぐしていきましょう。 フィットネスランニングトレーナーとして活躍する鳥関連キーワードはありません