「 2021年02月 」 の情報 

２１日の奈良競輪ＦⅡの２日目８Ｒは中井勇介（３９＝大阪）が腰痛で当日欠場。４車となって最低車立てに満たないため、取りやめとなった。

腰痛の原因は腰の硬さだけでなく、お尻や裏ももの柔軟性も影響しています。 凝り固まった腰と臀部をほぐすには、「前屈おじぎストレッチ」が

20代から悩んでいた腰痛が悪化し、椎間板ヘルニアと診断されたのが30代。40代前半、布団を持ち上げた瞬間、下半身に電気が走りました。歩けない

鶴竜が御嶽海に１６戦全勝 持病の腰痛も回復…進退懸けた春場所へ手応え上々. 2021.02.21 (Sun). zoom. 稽古後に御嶽海（右）と話す鶴竜（代表撮影

大相撲春場所（3月14日初日・両国国技館）に向けた合同稽古が20日、国技館内の相撲教習所で始まり、腰痛などにより4場所連続休場中で進退が

大相撲春場所（３月１４日初日・両国国技館）に向けた合同稽古が２０日、国技館内の相撲教習所で始まり、腰痛などにより４場所連続休場中で進退

腰痛の対処法の基本は、発症直後はとにかく安静にすることです。痛いところをなるべく刺激しないように、静かにしていることを最優先にして

私も、腰痛がひどかった頃には、背もたれにどかっと寄りかかって座っていました。また、パソコンで長時間の作業をしているうちに、顔が前に出て肩

それに伴って腰痛になってしまったり、良くなっていた痛みが再発したり悪化したり、といった事例がじわじわと増えています。 この記事を執筆して

腰痛だけでなく、肩こりや筋肉痛があると、患部にとりあえず湿布薬を貼って様子を見る。ほとんどの人にそんな経験があるはずだ。 さまざまなタイプ