「 基本 」 の情報 

在宅勤務が増えて、肩こりや腰痛が悪化していませんか？ 正しいデスク環境の基本を押さえれば、数千円のグッズで快適性が格段にアップします。

腰痛の対処法の基本は、発症直後はとにかく安静にすることです。痛いところをなるべく刺激しないように、静かにしていることを最優先にして