正月明けの「腰痛爆弾」を「座り方」ひとつで防ぐ超簡単な方法

寝正月明けの腰痛を減らせるかもしれませんよ。 ※本記事は、書籍『1日3分で医者いらず こころとからだを整える「呼吸法」』から抜粋したものです