「 2020年 」 の情報
腰痛は、肩こりと並ぶニッポン人の不調の代表格。反り腰チェック&改善ストレッチ
2020/10/10
腰痛を招く「狭窄症」と「ヘルニア」 2大疾患の基本と治療法
日常生活に支障をきたしたり、生活の質を下げたりする、腰痛。それを引き起こす代表的な病気が、腰部脊柱管狭窄症と腰椎椎間板ヘルニアだ。
社会人野球セガサミー森井絃斗投手(板野高出)が都市対抗野球出場
2020/10/9
腰痛のためサポートに回っていた2年前は、スタンドの強烈な声援を目の当たりにし「自分もこの雰囲気の中で投げたい」と強く思ったという。エース
頑張っても「だらだら歩き」ではやせません。正しく歩くだけで、体の中も外もみるみる変わる ...
・歩き方を変えて体を動かすことで、 しつこい腰痛を撃退できた! ・ねこ背とO脚と持病の改善、メンタル面でもいい変化が! 老化現象でもある体形の
【エブリデイヨガ】(44)腰痛対策 股関節周りの筋肉を柔らかく
2020/10/8
下半身の血流もよくなり、下半身の冷え解消にも効果的です。左右を入れ替え、バランスよく。続けると腰痛が軽くなります。(LAVAトップ