KURAGE online | 腰痛 の情報 > 腹筋痛 「 腹筋痛 」 の情報 背筋トレでさらに代謝を上げる【1日1ページで痩せる ダイエット最強の教科書】 2020/12/30 予防, 人, 背筋, 腰痛, 腹筋痛, 軽減 ... なります。腰痛を抱える一方、腹筋痛を抱える人がほぼ皆無なのはそのためです ... 背筋を鍛えて強くすれば、腰痛の軽減や予防にもなります。