「 2020年09月05日 」 の情報 

実は、肩こりや腰痛、疲労感、質の悪い睡眠の根本的な原因になっているのが｢呼吸｣です。 呼吸は循環の要。その呼吸が本来あるべき形でできてい

例に漏れずテレワークによる運動不足で腰痛、肩こり、体調不良と満身創痍の女性記者A（30代）は、7月中旬にトランポリンの購入を決意した。1か

腰痛を改善するためには体幹インナーマッスルのトレーニングが不可欠ですが、それによって体幹が強くなると、ゴルフだけでなく、スポーツ

水曜は腰痛ほぐし、木曜は肩ほぐし、金曜は膝痛の予防をテーマに、午前と午後に２教室ず… 記事全文を読む ❯